chimoです。
本日のテーマは「生活のルーチン化」です。
突然だがあなたに質問をぶつけよう。
あなたの日常生活において、マイルールたるものを持っているか？
あるいはルーチンワークのようにしていることはあるか？
もしあなたが会社員なら、毎朝同じ時間に起きて、同じ時間に出発し、同じ時間に会社に到着するだろう。
これもれっきとしたルーチンワークだ。
毎日シャワーを浴びる、お風呂に入る、寝る前にトイレを済ます、これもルーチンワークだ。
僕の場合は、洗濯は週3回（日・水・金）することにしている。
日常生活においてルーチン、簡単に言えば習慣化することは非常に大切だ。
なぜか。
いつやるか、どうやるかなど無駄に考える必要がなく、生活リズムを保てるからだ。
僕は週3回同じ曜日に洗濯するが、帰宅が遅かったりすれば前後にずらすことも多々ある。どうしても同じペースでできないならば特例を設けるなどすれば案外続くものだ。
ストレスフリーな生活を送りたいと考えるなら、ルーチン化は非常に良い。
1度モノにしてしまえばそれがあなたの大切な時間を作り、時にはあなたの資産となるのだから。
